Một số biện pháp phòng bệnh phụ khoa mà chị em cần biết

Cập nhật: 11/10/2015 12:51 - 778 Lượt xem

Chắc hẳn không có chị em nào muốn mình trở thành đối tượng mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm vừa gây phiền toái trong sinh hoạt vừa ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Vì vậy, điều cần thiết mà chị em nên làm chính là tự trang bị cho mình biện pháp phòng bệnh phụ khoa từ những điều cơ bản trong cuộc sống.

Ăn uống hợp lý

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến việc hình thành các bệnh lý phụ khoa. Ăn uống không hợp lý, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, sức đề kháng và hệ miễn dịch kém khiến cơ thể không đủ sức chống chọi lại sự tấn công của vi khuẩn có hại là nguyên nhân khiến nhiều chị em dễ mắc bệnh phụ khoa. Do đó, ngay từ bây giờ, chị em hãy xem lại chế độ ăn uống của mình, đảm bảo cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học

Đảm bảo vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh phụ khoa hiệu quả từ chế độ sinh hoạt. Chị em nên lưu ý vệ sinh cho vùng kín sạch sẽ ít nhất 2 lần/ngày bằng nước ấm. Đặc biệt vào những ngày kinh nguyệt nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 giờ/lần, không nên vận động mạnh hay chơi các môn thể thao trong thời gian này. Thêm vào đó, chị em cũng nên hạn chế sử dụng băng vệ sinh hàng ngày, không nên mặc quần áo quá chật hay sử dụng quần lót ẩm ướt gây bí bách cho bộ phận sinh dục và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập gây ra bệnh phụ khoa.

Một số biện pháp phòng bệnh phụ khoa mà chị em cần biếtĐảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ để phòng bệnh phụ khoa

Thêm vào đó, chị em cũng nên tránh suy nghĩ nhiều, không nên thức quá khuya, ngủ không đủ giấc kèm theo sử dụng các chất kích thích như nước ngọt có ga, cà phê vào buổi tối …bởi những việc làm này sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm, gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục không an toàn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tình dục như giang mai, lậu, sùi mào gà,… và các bệnh lý phụ khoa như ngứa vùng kín, viêm âm đạo, viêm niệu đạo,…Vì vậy, muốn phòng bệnh phụ khoa hiệu quả thì biện pháp tốt nhất mà chị em nên thực hiện chính là quan hệ tình dục an toàn, luôn sử dụng các biện pháp bảo vệ khi quan hệ.

Khám phụ khoa theo định kỳ

Thực tế có không ít chị em nhờ thực hiện đúng lịch khám phụ khoa theo định kỳ nên đã kịp thời phát hiện những biểu hiện đầu tiên của các bệnh lý phụ khoa và được chữa trị dứt điểm. Vì vậy, khám phụ khoa theo định kỳ cũng là một trong những biện pháp mà chị em nên thực hiện để phòng bệnh phụ khoa hiệu quả.

Một số biện pháp phòng bệnh phụ khoa mà chị em cần biếtKhám phụ khoa là biện pháp phòng bệnh phụ khoa hiệu quả

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì thế để giảm thiểu nguy cơ bị các bệnh phụ khoa ghé thăm, chị em nên sớm trang bị cho mình những biện pháp phòng bệnh hữu ích. Nếu muốn được cung cấp thêm các thông tin chăm sóc sức khỏe sinh sản, chị em hãy gọi tới tổng đài 04.6673.9999 để được các bác sĩ phụ khoa của Phòng khám đa khoa Thiên Hòa hỗ trợ tư vấn.